お弁当作るなんて久しぶり、しかも自分のお弁当です。

献立は　発酵玄米いなり

　　　　　自生クレソンの湯引き、生姜の酢漬け

　　　　　きんぴらごぼう、豆のサラダ、カブの新漬け

発酵玄米を食べ始めてから虜になっています。

これだけをゆっくり噛んで頂くとおなか８分目で大満足

心が落ち着きます。

夜は高橋親子とススキの海鮮屋「空」で濁りの燗酒を頂きながら

身の締まっ毛ガニと活ボタンエビ、山菜のてんぷら、大根のサラダ

などなど頂いてピアノバーへ移動してレッドアイを二杯

朝起きてみると昨日までオーバーだった体重が元に戻りました！

ははー玄米の力は凄いです！