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3月開催の吹き矢教室のご案内です! まずは吹き矢の基本動作ですが、腹式呼吸です。 お腹には年と共に脂肪がついてきます。これは新陳代謝・基礎代謝が悪くなってきたということです。 吹き矢は激しい運動をする …

2019年10月★吹き矢教室

こんにちは(⌒∇⌒) 2019年10月開催の『吹き矢教室』のご案内です。 開催日:10月23日(水)10:00~13:00 吹き矢:札幌教育文化会館 昼 食:星澤クッキングスタジオ 参加費:2000円 …

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2016年 吹き矢教室ご案内☆初回体験は無料です☆

~吹き矢教室のご案内~ ☆吹き矢を初めて体験される方は初回無料です☆ (お食事付きでご参加の場合は別途1,000円をいただきます) 吹き矢にはダイエット効果、姿勢がよくなる、集中力が増す、ストレス解消 …

2019年9月開催★お料理教室

2019年9月開催のお料理教室のご案内です。 今回のテーマは『秋の行楽弁当』です。 これからの季節、紅葉やお弁当を持ってドライブなど 出かけるのにイイ季節ですね💛 是非、星澤先生と一緒 …

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10月23日㈫開催☆ハッピートーク

10月のテーマは『家財整理はお済ですか?』 ~遺品整理・生前整理~です。 ハッピートーク講話開催日程変更をお知らせします。 10月9日㈫に開催予定しておりましたが、 10月23日㈫に変更し、開催いたし …